¨Body Stress Release¨ betekent simpelweg: het loslaten van lichaamsspanning.

Body Stress Release (BSR) is een zachte, effectieve complementair methode die het lichaam helpt om opgebouwde en vastgezette spanning los te laten. Die spanning — ook wel lichaamsstress (body stress) genoemd — ontstaat door bijvoorbeeld een verkeerde houding, lichamelijke belasting, een ongeluk, emotionele stress, langdurige stress of oude traumas en blessures.

Ons lichaam is sterk en past zich voortdurend aan. Maar soms wordt spanning zó lang vastgehouden, dat het lichaam dit niet meer vanzelf kan herstellen. Dan kunnen er klachten ontstaan zoals pijn, stijfheid, vermoeidheid of een gevoel van onbalans.

Body Stress Release ondersteunt het lichaam om weer beter in balans te komen en het natuurlijke herstelvermogen te activeren.